生活中，我們總能在身邊看到這樣一群人。他們不怎麽考慮自己的感受，卻盡力讓自己身邊的人高興，在人際交往當中，他們總是通過對他人的幫助，來獲取他人的認同感👷🏿‍♂️，這種好似損害自身利益來幫助他人的行為，也讓擁有這種人格的人常常被視為“舔狗”♟🕓。

給予型人格🛖：利用自己掌握的知識討好別人;熱情，有心服務💁‍♂️👨🏿‍🦰，迎合他人🌸，需要被喜愛;收集資訊🛌🤳🏽，不一定抱有明確的目的;容易被強有力而且有趣的人事吸引，很難被不幸的事件吸引。

外在表現：外向，快樂，自信，友善，活力充沛🍠，討人喜歡🤌🏼，樂於助人🧘🏿。

承受壓力時：情緒化，感覺空虛🧖🏿‍♀️🪅，尋求贊許與聯系，改變自己討好別人，顯得虛榮或特殊。

感到安定時🧛🏽‍♀️：更情緒化，更具藝術性𓀆，可能會懷舊或感到不安全🚵‍♀️🏧。

如何掙脫“討好型人格”的束縛⛹️，避免成為所謂的“舔狗”？我有一些心得和建議分享給你🚊🐬：

1. 你需要建立自尊和自我認知。了解自己的價值和優點👩‍👩‍👧，認識到自己的需求和感受，而不是一味地迎合他人🤵🏼。

2. 學會設置邊界。明確自己的底線和原則，並對他人的要求做出判斷。不要輕易妥協自己的意願，滿足他人的期望🌒。

3. 增強自信和改變心態也是重要的步驟⚠️。相信自己有能力拒絕和表達自己的意見🎙，改變消極的心態🏊🏼，積極面對生活中的挑戰。

4. 尋求支持和建立健康的人際關系也是非常關鍵的👨‍👨‍👧‍👧。找到可以信任和理解自己的人，分享自己的感受和經歷，從而減輕心理負擔。

最後希望大家可以逐漸擺脫“討好型人格”的標簽，找回自己的獨立和尊嚴，不再成為所謂的“舔狗”🍾。